Diário da Beleza

Shake energético

^{Imagem: Shutter Stock}

Preparando o shake

Ingredientes

 

• Uma dose (medidor) de suplemento hipercalórico
• 300 ml de leite integral ou leite de soja
• Uma xícara de morangos orgânicos lavados e sem o cabinho verde
• Mel orgânico a gosto
• Gelo

 

Agora, bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva geladinho. Viu, fácil e refrescante e cheio de energia!