Diário da Beleza

É gripe ou resfriado?

Dos infinitos vírus que provocam os resfriados - são mais de 200 sorotipos, o mais comum é o rinovírus. Já a gripe é causada pelo vírus Influenza e apresenta sintomas bem parecidos com os dos resfriados, porém com índice mais elevado.

^{Imagem: Shutter Stock}

Logo, gripe e resfriado não são a mesma coisa, apesar de terem sintomas semelhantes e ambos serem doenças causadas por vírus.

As fases da gripe e resfriados
Entre um e dois dias a pessoa apresenta irritação, coceira e espirros através da mucosa do nariz, invadida pelo vírus. Essa invasão desencadeia outra série de reações do organismo, provocando inclusive aquela típica coriza, isto é, secreção aquosa.

É muito comum a pessoa sentir febre, mal estar, ter tosse, indisposição, dor de cabeça e dores no corpo. Nos resfriados, o mais comum é a pessoa ter nariz entupido, espirros, tosse e dores de garganta. Nas gripes, temos também febre alta, dores no corpo, dores de cabeça e cansaço. E essa fase pode durar de dois a oito dias.

As causas
Elas são transmitidas através de tosse e de espirros que enviam os vírus pelo ar. As mãos e objetos tocados por pessoas infectadas podem levar o vírus para outra.

O que são lendas?
- Tomar líquidos gelados
- Andar descalça
- Dormir com cabelos molhados
- Pegar "friagem"

Ao contrário do que todo mundo pensa, não ocasionam gripe ou resfriados. Já o ar-condicionado resseca a mucosa das vias aéreas e facilita a aquisição dessas infecções.

Como se prevenir?

- Manter a casa arejada, sempre que for possível
- Evitar permanecer em locais fechados com grande acúmulo de pessoas
- Lavar SEMPRE as mãos
- Evitar ficar muito tempo em locais com ar-condicionado
- Ingerir sempre muito líquido (de preferência água e sucos)
- Alimentar-se bem
- Exercitar-se regularmente
- Evitar a fadiga o estresse
- Não fumar
- Evite locais poluídos

 

Lembre-se que estamos falando de prevenções, mas não existe ainda uma receita infalível, ok?

Existem vacinas contra gripes e resfriados?
Contra gripe sim, mas não contra resfriados.

Tratamentos
Por serem doenças virais combatidas pelo próprio organismo, não existe tratamento específico contra eles. Na verdade, os cuidados são sintomáticos, ou seja, visam apenas aliviar os sintomas.

Repouse sempre que puder para que seu sistema imunológico possa agir mais rápido e com eficiência. Abuse dos líquidos e tome muita água, sucos, chás. Quanto mais líquido, melhor para o organismo mandar as secreções para bem longe! E antes de tomar qualquer medicamento: procure orientação médica.

Fonte: Resprin/Johnson & Johnson