Diário da Beleza

Chocolates mais saudáveis

Quando se fala em Páscoa a primeira coisa que vem à cabeça é o chocolate. E ter a opção de comprar chocolates que não engordam é a alternativa ideal para quem precisa emagrecer e conservar a saúde em dia. 

A guloseima mais amada do Brasil, especialmente pelas mulheres, reserva muitos benefícios e, pode auxiliar no emagrecimento, se consumida com moderação.

Ao longo dos anos, cientistas descobriram que o cacau é uma substância antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento, além de ser um poderoso hidrante e relaxante para a pele, o que faz com que fiquemos ainda mais bonitas. E para quem está de dieta ou deseja apenas manter a boa forma, o cacau pode ajudar na dieta, dependendo de sua concentração.

Nós selecionamos a seguir algumas marcas de chocolates com mais cacau, entre orgânicos e os de menor valor calórico para você escolher e se deliciar.

• Minitablete com Laranja, Kopenhagen

70% de cacau

Calorias: 147 (unidade de 25 g)

www.kopenhagen.com.br

• Excellence Dark, Lindt

85% de cacau

Calorias: 160 (porção de 30 g) e 532 ( barra de 100 g)

• Nestlé Classic® Meio Amargo

45% de cacau

Calorias: 151 (porção de 30g) e 856 (barra de 170g)

www.nestle.com.br

 

 

• Dark Chocolate Origines, Neuhaus

68% de cacau

Calorias: 156 (porção de 30 g) e 234 (barra de 45 g)

www.neuhaus-chocolates.com

 

• Língua de Gato Light, Kopenhagen (caixa 85 g)

Calorias:  18O (25g - 4 unidades)

35% menos gordura, 25% menos calorias, 0% adição de açúcar

www.kopenhagen.com.br

• Chocolate Orgânico de Menta, Chokolah

40% de cacau e não tem a presença da lactose. É um chocolate cremoso e leve que, auxiliado pelo aroma de menta, deixa uma sensação de refrescância. Pode ser consumido por quem tem restrição à ingestão de lactose.

www.chokolah.com

• Talento Intense, Garoto

55% de cacau

Calorias: 157 (porção de 30g) e 471 (barra de 90g)

www.garoto.com.br

• Chocolate ao leite diet, Ofner (linha Zero para diabéticos)

www.ofner.com.br

 

• Chocolate Amargo Special Dark Menta, Hershey´s

60% de cação

Calorias:  163 (porção de 30 g) e 544 (barra de 100 g)

www.hersheys.com.br

• Chocolate Amargo, Salware

72% de cacau

Calorias: 43 (bombom de 8 g) e 344 (caixa com 8 bombons, 64 g)

www.salware.com.br

 

:: Amargo: 62% de cacau. É um chocolate que privilegia os sabores do cacau, nobre fruto que possui mais de 400 compostos aromáticos. Possui um traço ácido desejado e um débil amargor com torrefação mais acentuada.