Diário da Beleza

Shiatsu

^{Imagem: iStockphoto}

A terapia oriental oriunda do Japão e, já reconhecida pelo Ministério da Saúde, é recomendada na prevenção e tratamento de mazelas, entre as quais estão as dores no corpo, tpm, cólicas menstruais, dores nas articulações, insônia, enxaquecas, asma, espasmos musculares, estresse, ansiedade, doenças cardíacas, sinusite, estafa, inchaço nas mãos e pés, entre outras.

Contudo, o resultado dessa simples massagem é o relaxamento do sistema nervoso e muscular, graças ao reequilíbrio da energia estabelecida entre o corpo e a mente. Pode se dizer que a técnica em si, seja semelhante à acupuntura, só que, ao invés de mil agulhinhas, o tratamento é feito manualmente, com a pressão dos dedos que liberta a energia bloqueada em determinadas regiões do corpo, diminuindo a dor, devido ao aumento da circulação e a normalização do fluxo.

Engana-se quem pensa que o shiatsu deva ser feito somente quando aparecem os sintomas. Não, não. Os orientais têm profunda consciência de que é importantíssimo cuidar da saúde, mesmo que não haja doença aparente. Faz parte da cultura deles, aliás muito inteligente diga-se de passagem. Assim, você se previne contra os males dessa vida louca, sem ter que correr atrás do prejuízo mais tarde.

Aliado no combate à cólica menstrual
Você sabia que um estudo realizado no Brasil sobre a prevalência da dor menstrual, revelou que a palavra menstruação é sinônimo de sofrimento para 65% das mulheres? Isso mesmo. A boa notícia, no entanto, é que as fortes dores sentidas no abdômen nesse período podem ser banidas com a ajuda do shiatsu, já que a técnica (abençoada!) e, que faz uso dos dedos pressionados em movimentos ritmados, desbloqueia a tensão dos músculos e alivia a cólica. Incrível, não?

E por se tratar de uma técnica manual de estímulo, o shiatsu pode ser aplicado em qualquer pessoa como tratamento preventivo para problemas de saúde. A única contra-indicação, segundo especialistas da área é em relação as mulheres grávidas, por causa da pressão feita nos canais de energia.

O ideal é procurar clínicas idôneas que ofereçam o shiatsu e esclarecer todas as suas dúvidas com um profissional habilitado.