Diário da Beleza

Ciúmes

Em geral, quem tem ciúmes demais não têm paz e nem permite ao outro viver em paz. O que a maioria não se dá conta é que esse sentimento que aprisiona e machuca, também pode aumentar as chances de uma infidelidade, entre outros fatores desagradáveis como a perda parcial ou total do interesse.

^{Imagem: Shutter Stock}

 

Por que sentimos ciúme?
Algumas pessoas têm predisposição genética, que reside na maior ou menor produção de neuro-hormônios chamados de catecolaminas, isto é, aspectos psíquicos como a criação que recebemos da família, traumas, entre outros. Pessoas com baixa produção de catecolaminas em geral são mais frágeis e, por isso estão suscetíveis à insegurança e a angústia.

Como controlar
A primeira atitude é assumir que sente ciúme além da conta. Lembre-se que ninguém é dono de ninguém e que se você não tomar cuidado poderá acabar com seu relacionamento. Aí sim, você vai sentir aquela dor de cotovelo por não ter mais a pessoa amada do seu lado. Sentir um pouco de ciúmes não faz mal a ninguém, o que não pode é exagerar na dose, afinal, bem diz aquele ditado: Tudo que é demais não é bom.

 

 

 

> Antes de tudo, analise seu relacionamento. O seu namorado faz tudo por você, e não te dá motivos para sentir ciúme. Por que a insegurança?

> Reflita antes de agir impulsivamente. Não é fino e nem faz bem para ninguém. Não sofra por antecipação. Antes de falar bobagens, respire fundo e verifique se você tem realmente algum motivo forte que justifique.

> Tem uma pedra no sapato te incomodando? Nada de estresses. Chame o namorado para um bate-papo. Exponha a ele o que você está sentindo. Dialogar é uma atitude inteligente.

> Ame-se em primeiro lugar. Vai cuidar do corpo, do cabelo, da alma. Procure ocupar seu tempo com uma academia, um curso de dança ou de aprimoramento na sua profissão. Vá ao salão de beleza arrume o cabelo, faça as unhas, fique linda para você.

> Saia com os amigos. Não há mal nenhum nisso e você não está fazendo nada de errado. Tudo que é feito com bom senso, não incomoda ninguém. Os amigos são importantes também. Valorize-os.

> Deixe que seu namorado sinta saudades de você. Não fique ligando o tempo todo e querendo vê-lo todo santo dia. Isso acontece naturalmente, mas uma folguinha de vez em quando, não faz mal a nenhum ser.

No mais, seja feliz, sempre que possível. Afinal, a vida é curta e tudo passa muito rápido.