Diário da Beleza

Bronzeamento perfeito

Ah, o verão... E aquele desejo explícito de ficar com a cor do pecado. Até aí, nada de errado, mas o dermatologista Ademir Jr., - dá algumas dicas importantes e alerta sobre os perigos do bronzeamento sem precauções.

^{Imagem: iStockphoto}

É sempre bom frisar que dois tipos de radiações UV se destacam: a UVB que tem capacidade de danificar as porções mais externas da nossa pele por sua penetração mais superficial e, a UVA, que consegue atingir porções mais profundas da pele. 

Há casos em que alguns tumores de pele foram associados à queimadura solar e até mesmo à exposição moderada às radiações UV. Existem estudos que indicam a associação da radiação UVA e o melanoma, o tumor de pele mais severo de todos.

Além de tumores, a exposição ao sol pode ser a causa de problemas como redução da atividade do sistema imunológico da pele, causando o temido envelhecimento precoce. Neste último caso, a pele fica cheia de sulcos, rugas e perde demasiadamente a qualidade e vitalidade.

Há aqueles que defendem a exposição solar por conta da produção de Vitamina D estimulada por esse tipo de luz. Na realidade, o que se sabe é que uma pequena quantidade de radiação solar é suficiente para estimular a produção desta vitamina. Não precisa exagerar. “Podemos dizer que para que esse efeito seja alcançado não há necessidade de se bronzear”, alerta o médico.

Proteção a toda prova

Para que você tenha um aproveitamento melhor de suas atividades no verão, sem sofrer agressões intensas causadas pelas radiações UV, algumas dicas são importantes:

- Evitar o sol entre 10 da manhã e 16 da tarde. (Isso deveria ser um mandamento).
- Usar chapeus, bones, viseiras, óculos de sol, calças e camisetas de manga longa (quando possível)
- Ficar atenta quanto aos óculos de sol que devem ter 100% de proteção contra radiações UV
- Os protetores solares devem ser aplicados em média 30 minutos antes da exposição solar (Essa dica também é muito séria)
- Os protetores solares devem ser reaplicados a cada 1 e meia a 2 horas
- Ter em mãos produtos de proteção solar com cobertura contra radiações UVA e UVB

E na dúvida sobre qual protetor solar utilizar, procurar sempre um dermatologista para a melhor opção de fator de proteção solar e tipo de produto.

Consultoria: Dr. Ademir Jr. (CRM 92.693), médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, da Sociedade Brasileira de Termalismo, e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.
Tel: (11) 3864-3967