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Salada verde com abacaxi e gengibre
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- Última atualização em Terça, 17 Maio 2011 23:17
- Publicado em Quarta, 15 Dezembro 2010 10:06
- Escrito por Elaine Rodrigues
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Que tal arrasar na ceia de Natal, sem descuidar da saúde? Bom, não? Confira agora uma sugestão leve e deliciosa criada por Becel para entrada ou prato principal, como desejar, mas que agradam a toda a famÃlia e ainda ajudam a manter o coração saudável. Muito fácil de fazer e prática!

Ingredientes
MOLHO
meia xÃcara (chá) de creme vegetal BECEL
1 colher (sopa) de vinagre
meia colher (chá) de gengibre fresco ralado
meia colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de cebolinha picada
MONTAGEM
1 pé pequeno de alface americana
meio maço de rúcula
1 tomate grande, sem sementes, cortado em cubos
2 fatias grossas de abacaxi cortado em cubos
Modo de preparo:
MOLHO
1- Em uma panela pequena aqueça o creme vegetal BECEL até derreter. Retire do fogo e junte o vinagre, o gengibre, o sal e a cebolinha. Reserve.
MONTAGEM
2- Forre uma saladeira ou prato grande com as folhas de alface e rúcula. Coloque os cubos de tomate e abacaxi sobre as folhas e sirva em seguida com o molho reservado.
VARIAÇÃO
Se preferir substitua a rúcula por agrião ou alface crespa escura.
DICA
Se preferir prepare a salada em porções individuais. Faça a montagem em 8 pratos de sobremesa ou saladeiras individuais.
Rendimento:8 porções
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo total: 20 minutos
Foto: Divulgação



