Diário da Beleza

Sorria, meu bem!

Rir é o melhor remédio. O clichê é velho conhecido, mas que funciona, funciona. Uma matéria no Globo Repórter abordou temas sobre a cultura e curiosidades do povo indiano como também, o modo como vivem felizes e saudáveis por lá.

E parte dessa felicidade toda está numa ação simples, fácil, acessível e melhor de tudo: gratuita. A arte de rir. Rir em grupo. Sozinho. Rir. Libertar-se!


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Mas, o que é a terapia do riso, afinal? Na verdade, é uma técnica terapêutica de sutilização que possibilita o resgate do otimismo, do bom astral, do bom humor, e do estar de bem com a vida. Um estado natural da nossa criança interna, um ser absolutamente espontâneo e sutil. O propósito essencial dessa terapia é facilitar o resgate da alma, uma parte absolutamente sutil de nosso ser. Por exemplo, uma pessoa desanimada está sem anima (Alma). Alguém mau humorado está denso e sem identificação da sua alma, da leveza, da inspiração.

De acordo com algumas crenças orientais, o sorriso começa na alma, isto é o primeiro ponto onde ela toma forma no corpo físico é nos olhos, reconhecidamente as grandes janelas da alma. Então, o otimismo começa nos olhos, mas quando ele chega a ser percebido nos olhos, todo o corpo físico já está sentindo a sua unidade com a alma.

Olhos, face e corpo começam a irradiar brilho, luz. Mas, o bom astral não é apenas um estado de alma, é também uma oportunidade de perceber, sentir e pensar a vida como ela é. Como ela se apresenta ou magnetiza. Cada desafio passa a ser percebido como uma oportunidade para transformar, superar, crescer. Este é o desafio supremo da vida: transformar obstáculos em superação, sublimação.