Diário da Beleza

Gadgets que relaxam

Como se sabe, o estresse é um dos males que mais precisa ser tratado de alguma maneira. Afinal, se tivermos atitudes movidas por situações até cotidianas de estresse, podemos sim, afetar e comprometer o andamento de tarefas diárias de maneira bem atrapalhada e alvoraçada, de modo a ficarmos doentes em alguns casos, segundo dizem os especialistas da saúde.

Por esse motivo, é importante recorrer a subsídios que possam ajudar e, por que não, procurar pelas inovações tecnológicas? Elas estão aí e prometem ajudar a mandar as tensões para bem longe. De acordo com o Stress Check, o estresse pode ser medido, sim. Há desde aplicativos que medem o nível de estresse até gadgets - isso mesmo, gadgets que podem ser pressionados para você descarregar o nervosismo e relaxar de forma divertida e simples.

O aplicativo para iPhone e Android, por exemplo, permite verificar os seus níveis de estresse ao medir a pulsação. Você informa o sexo, a data de nascimento e coloca o dedo na lente da câmera para que o dispositivo possa verificar os batimentos cardíacos. Depois de medir o nível de estresse, o aplicativo prescreve alguns cuidados imediatos que você deve tomar para combater a tensão elevada como: respirações profundas, caminhada ou dar uma pausa no trabalho. Faça uma pesquisa no seu aparelho e, comece já o seu programa anti-estresse pessoal, agora!

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Fontes: Minha Vida / Stress Check - Foto: Reprodução